مهم نیست که قفل ها دست کیست مهم این است که کلید ها دست خداست...از ته دل دعا میکنم که در این روزهای آخر سال،شاه کلید تمام تمام قفل ها رو از خدا عیدی بگیری.

صدمبارک به تو آن عیدکه فردا باشد / نـوروز نـوید وصـل دلـها بـاشـد

امـیـد که با فضل خداوند جـلـیّ / سـال فـرج مـهـدی زهـرا باشـد

سال نو بر شما مبارک باد

.

.

.

سرخوش آن عیدی که آن بانی نور / ازکنار کعبه بنماید ظهور

قلبها را مهر هم عهدی زند / از حرم بانک انا المهدی زند . . .

عیدتان مبارک باد

.

.

.

سال خود را با بهترین ۷سین آغاز کنید:

سلام قولا” من رب الرحیم

سلام علئ موسى و هارون

سلام علئ ابراهیم

سلام علئ نوح فى العالمین

سلام علئ المرسلین

سلام علئ إلیاسین

سلام هی حتى مطلع الفجر

.

.

.

روزها نو نشده کهنه تر از دیروز است / گر کُند یوسف زهرا نظری ، نوروز است

لحظه ها در تپش تاب وتب آمدنش / آسمان چشم به راه قدمش هر روز است

اللهم عجل لولیک الفرج

.

.

.

خوش آن دمی که بهاران قرارمان باشد

ظهور مهدی زهرا بهارمان باشد . . .

عید تان مبارک باد

.

.

.

چون لاله به نوروز قدح گیر به دست / با آن گل نرگسی گرت رخصت هست

می‌کوش به خدمتش که آن نوح نجات / بر اوج فراز می‌برد ذره پست

عید تان مبارک باد

.

.

.

دلتان به نور لطف خدا منور ، مشام جانتان به شمیم بهارمعطر

لطف روزگار برایامتان مقرر ، نوروزتان با شادی وصفا

.

.

.

بی تو اینجا همه در حبس ابد، تبعیدند

سالها، هجری و شمسی همه بی خورشیدند

سیرتقویم جلالی به جمال توخوش است

فصلها راهمه با فاصله ات سنجیدند

توبیایی همه ساعتها، ثانیه ها

از همین روز همین لحظه همین دم عیدند

اللهم عجل لولیک الفرج

.

.

.

امیدوارم عید با شکوفه هایش، بهار با گلهایش

و سال نو با امیدهایش بر تو ای عزیزترین مبارک باشد . . .

.

.

.

بر چهره گل نسیم نوروز خوش است / در صحن چمن روی دل‌افروز خوش است

از دی مهراس، چون بهار آمدنی است / و ایام ظهور آن ستم سوز خوش است!

عید تان مبارک باد

مقاله ای که پیش رو دارید حاصل زحمات پژوهشگران است اما با یک بررسی کوچک خواهیم دید که اسلام به تمام این موضوعات قرن ها پیش اشاره کرده است
قرآن، کتاب آسمانی اسلام و همچنین آموزه های دینی که از پیامبر بزرگوار و بزرگان ما برای ما باقی مانده است بزرگ ترین سرمشق و راه گشای زندگی انسان ها در همه شوون و امور، تا روز قیامت است .

هرچند مغز ما قوی‌ترین رایانه در سیاره زمین محسوب می‌شود اما این رایانه قدرتمند نیز گاهی به خطا می‌رود. ما انسانها بیشتر وقت خود را صرف انباشتن چیزهای مختلف و بی‌فایده به داخل مغزمان می كنیم.

مهم نیست مغز ما چقدر قدرتمند است، آنچه اهمیت دارد این است كه بدانیم این عضو نیاز به جبران و احیای خود دارد تا بتواند قالب و توانایی خود را حفظ كند.

پژوهشگران روش‌های مختلفی را برای سوپرشارژ كردن و افزایش كارآیی مغز ارائه كرده‌اند كه در این مقاله ساده‌ترین آنها ارائه شده تا هر فردی بتواند به محض احساس نیاز، به آنها دسترسی داشته باشد و آنها را به كار بسته و از مزایای آن بهره‌مند شود:

1)بادام بخورید
بادام حافظه را تقویت می‌كند و اگر در تركیب با شیر قبل از رفتن به رختخواب و یا پس از برخاستن از خواب به هنگام صبح مصرف شود تاثیر بهتری دارد.

2)آب سیب بنوشید
پژوهشگران دانشگاه ماساچوست لوول نشان داده‌اند؛ آب سیب تولید نوعی انتقال دهنده عصبی حیاتی موسوم به استیل كولین را در مغز افزایش داده و از این طریق قدرت حافظه را نیز تشدید می‌كند.

3)خوب بخوابید
تحقیقات نشان می‌دهد كه حافظه بلند مدت در طول خواب با پخش مجدد تصاویر تجربه شده در روز تقویت می‌شود.
*********
هُوَ الَّذِی جَعَلَ لَكُمُ اللَّیْلَ لِتَسْكُنُواْ فِیهِ (یونس/67)
او كسی است كه شب را برای شما پدید آورده است تا در آن بیارامید

‏ وَهُوَ الَّذِی جَعَلَ لَكُمُ اللَّیْلَ لِبَاساً وَالنَّوْمَ سُبَاتاً وَجَعَلَ النَّهَارَ نُشُوراً ‏(فرقان/47)
‏ این خدا است كه برای شما شب را ( همچون ) پوشش ، و خواب را ( مایه ) آرامش و آسایش ، و روز را ( هنگام ) بیداری ( و جنبش و تلاش و كوشش ) نموده است . ‏
‏اللَّهُ الَّذِی جَعَلَ لَكُمُ اللَّیْلَ لِتَسْكُنُوا فِیهِ وَالنَّهَارَ مُبْصِراً إِنَّ اللَّهَ لَذُو فَضْلٍ عَلَى النَّاسِ وَلَكِنَّ أَكْثَرَ النَّاسِ لَا یَشْكُرُونَ(غافر/61)
‏‏ خداوند كسی است كه شب را برای شما آفرید تا در آن بیاسائید و بیارامید ، و روز را روشن گردانید ( تا در آن به فعّالیّت و كار و كوشش بپردازید ) . خداوند نسبت به مردم فضل و كرم دارد ، ولیكن بیشتر مردم شكرگزاری نمی‌كنند .

جَعَلَ اللَّیْلَ سَكَناً (انعام/96 )
و شب را مایه آرامش ( و آسایش جسم و جان) كرده است.
حضرت محمد صلی الله علیه وسلم مسلمانان را از شب نشینی نهی کرده اند.


4)از تفریحات ساده لذت ببرید
استرس قدرت مغزی ما را تحلیل می برد. ذهنی كه در استرس گرفتار شده بیشتر منابع حافظه ما را مصرف می كند و به این ترتیب ذهنی ضعیف و كودن برای ما باقی می گذارد. سعی كنید برای خود عادتهای ساده تفریحی در طول روز تعیین كنید تا بتوانید به كمك آنها استرس را از ذهن خود پاك نمایید. برخی از این تفریحات ساده و مفید برای ذهن و بدن و روان عبارتند از: گوش دادن به موسیقی مورد علاقه، بازی با كودكان، قدردانی از دیگران، پیاده روی، دوچرخه سواری و یا شنا به طور روزانه، كار كردن با یك وبلاگ و بالاخره شركت در كلاس‌های یوگا و سلامت به طور روزانه.
************
غم و اندوه آن احساسی است که بر انسان مستولی شده و باعث به وجود آمدن نگرانی و نا آرامی و استرس و ناامیدی در درون وی می‌شود تا آنکه جایی برای انس و آرامش و خوش بینی در درون وی باقی نماند.
اندوه، تن نحیف را نحیف‌تر کرده و گرد پیری را بر پیشانی جوان قرار می‌دهد… اندوه، ذهن و هوش و هواس انسان را مشوش گردانده و فکر او را پراکنده می‌کند
کسی که گمان می‌کند غم و اندوه تنها مخصوص بیچارگان و مستمندان است سخت در اشتباه است زیرا ما بسیاری از بزرگان و ثروتمندان را می‌بینیم که دچار اندوه و اضطراب هستند هم چنانکه بسیاری از فقرا و بی چیزها را مشاهده می‌کنیم که در رضایت و آرامش به سر می‌برند…
اگر برخی از فقرا برای خالی بودن شکم بر اثر فقر دچار اندوه می‌شوند از سوی دیگر ثروتمندانی را می‌بینیم که در اثر رفاه بیش از حد از زور پرخوری دچار درد و اندوه می‌شوند… همه‌ی این‌ها در مورد کودک و جوان و مرد و زن و سالم و بیمار و ثروتمند و فقیر صدق می‌کند

حال ببینیم دین عزیزمان چه راهکارهایی برای مقابله با استرس وغم واندوه دارد:

حوادث و سختی‌ها ـ چه به راست بروی و چه به چپ ـ به تو نخواهند رسید مگر آنچه که برای تو نوشته شده است و از تو دور نخواهند شد مگر آنچه که قرار شده به تو نرسد؛ پس غصه برای چیست؟

چندین سال است دچار ضعف «شدید» حافظه ام و بسیار حواس پرت شده ام . از چیزهای بسیار پیش پا افتاده تا مسائل مهم زندگی را به آسانی فراموش می کنم . لطفا راهی عملی معرفی بفرمایید تا از این مشکل نجات یابم .

ا . خ/شهید چمران اهواز

در پاسخ بدین نامه، ابتدا علل فراموشی مرور می شود و سپس عوامل مؤثر در تقویت حافظه به اجمال بیان می گردد .

علل فراموشی

معمولا یکی از نگرانی های شایع در میان افراد، به ویژه کسانی که حرفه و کارشان با حافظه ارتباط دارد، ضعف حافظه است . فراموشی علل بسیار می تواند داشته باشد . گاه آسیب های جسمانی مانند ضربه مغزی، سکته و بعضی از بیماری ها سبب ضعف حافظه انسان می شود و گاه مشکلات روحی مثل افسردگی و اضطراب . افزون بر این، ممکن است در یکی از مراحل حافظه (رمز گردانی یا سپردن به حافظه، اندوزش یانگهداری در حافظه و بازیابی یا فراخوانی از حافظه) خطاهایی به وجود آید و باعث فراموشی شود . بخشی از علل فراموشی عبارت است از:

الف) زوال نافعال: عدم به کارگیری مطالب حفظ شده سبب فراموشی می گردد .

ب) عدم توجه هنگام رمزگردانی: برای این که اطلاعات را در حافظه خود رمزگردانی کنیم، نخست باید توجه را بر آن متمرکز سازیم وگرنه خیلی زود از حافظه رخت بر می بندد و دچار فراموشی می شویم .

ج) تداخل: مطالب موجود در ذهن ما به کلی از حافظه پاک نمی شود . تداخل مطالب مشابه سبب می گردد هنگام استفاده و به خاطر آوردن و بازیابی، ماده های مشابه به ذهن آید و مزاحم بازیابی شود . این پدیده تداخل نام دارد .

د) عوامل هیجانی: عواملی مانند اضطراب و وحشت مانع بازیابی مطالب می شود .